FACTOR F ®(ファクター エフ): ☆ファンクショナルトレーニング

ファクター・エフは、ラディカルフィットネスが2012年4月にリリースしたプレコリオ形式の最新ファンクショナルトレーニングプログラム。全てのプログラムに共通する独自のインテリジェントミュージックフォーマット(*IMF)を活用し、30分ずつ異なる内容で行えることが特徴。サスペンションストラップを使用した自重トレーニング、トランポリンやボールなどを使用したサーキットトレーニングなどバラエティーに富んだ内容で参加者を飽きさせることなく手軽にファンクショナルトレーニングを取り入れることができます。