UBOUND ®

活力躍蹦

U BOUND®是一項前所未有、跨時代，利用在彈簧床上的跳躍動作組成的有氧運動課程。

利用不穩定的彈簧床面，增加核心肌群的使用，達到心肺耐力、與下半身的肌力訓練。簡單而紮實的動作，有氧和無氧運動的組合，既零衝擊、無損傷参與者的膝蓋，又具有顯著的運動強度；對淋巴系統亦有所助益，有利於毒素釋放。

簡單易上手、有效且相當有趣的訓練課程，是RADICAL FITNESS最特別也具超人氣的項目之ㄧ。

TRAILER

它會增加新陳代謝並產生高脂肪燃燒，每小時消耗900卡路里。	加強背部、肩部和核心能力，並幫助矯正不良姿勢。	加強免疫力系統。
加強腿部與臀部能力。	有助於對抗橘皮組織。	透過釋放腦內啡改善情緒並是減輕壓力。
提升心肺能力。	增加新陳代謝。	迷你蹦床使用柔性帆布，提供低衝擊力的訓練。
有助於降低得到冠狀動脈疾病的風險。	提升您的自尊心。	它提供易於理解的系統，使任何人都可以不同強度（中級或高級選項）進行訓練和練習。