 | 高いカロリー消費量(1時間のクラスで800/900カロリー) |
 | Ofrece un divertido y rápido entrenamiento. |
 | Aumenta el metabolismo. |
 | Brinda un entrenamiento lleno de acción! |
 | Mejora la habilidad atlética. |
 | Aumenta tu autoestima. |
 | Ofrece un entrenamiento de acondicionamiento deportivo con trabajos explosivos. |
 | Mejora la fuerza, resistencia y la agilidad. |
 | Reduce el estrés aumentando las endorfinas. |
 | Aumenta la actividad cardiovascular. |
 | Mejora la movilidad, estabilidad, flexibilidad y coordinación. |
 | Ofrece rutinas fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando con ejercicios de distinta intensidad (opciones media y alta). |
 | Entrena los reflejos del cuerpo para adaptarse, recuperarse y estar listo en todo momento! |
 | Fortalece el sistema inmunológico. |
