クリエイティブ、生徒に合わせて調整できる
(インストラクターの訓練と知識が十分な場合)

インストラクターたちは、独自の基準と知識でクラスを計画します。

多くの場合、その場でレッスン内容を決めます。
そして、トレーナーの教育も十分ではありません。多くの場合、研修は知識を学ぶだけで実践がありません。期間も短ければ内容も薄く、論理的な裏付けもありません。

例えば、トレーニングに使う曲はトレーナーの好みだけで選ばれ、動きと一致していないことが多いです。

また、生理学や生体力学への配慮がなく、体のエネルギーシステムにかなったものではありません。

計算された音楽でなければ無酸素運動の強さを決めることができません。

また、フリースタイルのトレーナーたちには適切にトレーニング内容を変更するための知識もありません。

運動が激しすぎたり、複雑すぎたりします。

関節や筋肉の怪我も発生します。

音楽に対する配慮がないため、動きが音楽にあっていません。

指導の質が悪いか、あるいはほとんどありません。

トレーナーたちはリーダーシップに欠けています。

指導法が間違っています。

フィットネス本来の目的から外れた振り付けがなされることがあります。

曲の順番が決められている
順序だったトレーニング
音楽と動きが合っている
ブレのない指導

インストラクターたちはただ振り付けを真似ているだけで、生理学や生体力学の基礎や、トレーニングプログラムの計画法についての知識がありません。

実際、プレコリオでは振り付けを変える必要はないのですが、振り付けを変えるために必要な知識も持ち合わせていません。

そのため、参加者のグループや自分のジムの時間割に合わせてトレーニングの振り付けを変えることができないのです。

彼らは、トレーニングで重視されるべき個人やグループの性質を無視しています。

あまりよく考えられずに作られたクラスがそのまま使い回されている可能性もあります。