| Aumenta el metabolismo y genera una alta quema de grasa, consumiendo 900 calorías en una hora. |
| Fortalece la espalda, los hombros y el core, ayudando a corregir la mala postura. |
| Fortalece el sistema inmunológico. |
| Fortalece y tonifica las piernas y los glúteos. |
| Combate a la cellulitis. |
| Mejora el humor y reduce el estrés liberando endorfinas. |
| Aumenta la actividad cardiovascular |
| Aumenta el metabolismo. |
| Brinda un entrenamiento de bajo impacto debido al rebote en el la lona flexible del mini-trampolín. |
| Ayuda a bajar el riesgo de contraer una enfermedad de la arteria coronaria. |
| Aumenta tu autoestima. |
| Ofrece rutinas fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando con ejercicios de distinta intensidad (opciones media y alta). |