X55 ®

X55® 超能55

在55分鐘內,利用槓片和参與者本身的體重,結合踏板運動,訓練核心和下半身肌群,是現今最革新的局部訓練課程!

透過多種刺激與支撐所產生的抗力,幫助學員適應課程強度的同時;有效達到燃燒體脂肪及雕塑肌肉完美曲線的理想效果。

搭配動感、快節奏的音樂,整個教室的氣氛上升,高強度的訓練會讓你忘記時間,相當推薦給喜歡嘗試新課程的會員。

X55 PLUS ®

高強度運動和功能鍛煉,可以進一步加速脂肪燃燒,為您的整個身體提供靈活性。

TRAILER

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO

Aumenta el metabolismo y genera una alta quema de grasa, consumiendo 800 calorías en una hora. Fortalece y tonifica las piernas y los glúteos. Fortalece el sistema inmunológico.
Aumenta la resistencia muscular. Aumenta la actividad cardiovascular. Mejora la postura, el sueño, el humor y el nivel de energía.
Proporciona los beneficios del entrenamiento cardiovascular y de fuerza simultáneamente. Baja los niveles de estrés liberando endorfinas. Ayuda a bajar el riesgo de desarrollar osteoporosis. Las clases de X55® no solo fortalecen los músculos; también fortalecen los huesos.
Ayuda a perder grasa y tonificar en forma simultánea. Aumenta tu autoestima. Ofrece rutinas fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando con ejercicios de distinta intensidad (opciones media y alta).