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訓練的益處
以激進的方式增加卡路里燃燒 ,一小時900卡路里。 | 透過增加腦內啡來減低壓力程度。 | 提高您的專注力, TOP RIDE有助於培養“自我認同”的態度。 | |||
增加肌肉張力。 | 促進心血管的訓練。 | 它提供低衝擊力訓練,對關節造成的壓力非常小。 | |||
加強腿部能力。 | 降低得到冠狀動脈疾病的風險。 | 它提供易於理解的系統,使任何人都可以不同強度(中級或高級選項)進行訓練和練習。 | |||
加強免疫力系統。 | 促進心理健康。 | 提升您的自尊心。 | |||
增加新陳代謝。 |
以激進的方式增加卡路里燃燒 ,一小時900卡路里。 | 透過增加腦內啡來減低壓力程度。 | 提高您的專注力, TOP RIDE有助於培養“自我認同”的態度。 | |||
增加肌肉張力。 | 促進心血管的訓練。 | 它提供低衝擊力訓練,對關節造成的壓力非常小。 | |||
加強腿部能力。 | 降低得到冠狀動脈疾病的風險。 | 它提供易於理解的系統,使任何人都可以不同強度(中級或高級選項)進行訓練和練習。 | |||
加強免疫力系統。 | 促進心理健康。 | 提升您的自尊心。 | |||
增加新陳代謝。 |