KI MAX ®

全能格鬪

KI MAX®是一項結合拳擊、泰拳、跆拳道〈踢擊〉各項武術的訓練課程。

為了恢復並強化肌肉而導入有氧運動，運用簡單且富含動感的組合，搭配拳擊手套以及腳背保護墊，利用打擊或踢擊立型靶的動作，在令人興奮的回合間，有效消耗卡洛里，釋放壓力，也能感覺到拳擊場的臨場感。

KI MAX ® 非常接近與實際對手對打的感覺，藉此提升自我防衛技能。也因能雕塑身體體線與消耗大量的熱量，是近期在女性學員裡人氣攀升、頗受歡迎好評的課程。

TRAILER

提高速度，耐力，力量和敏捷性。	透過釋放腦內啡降低壓力。	提升自信心和自尊心。
減少體脂/每60分鐘燃燒600到800卡路里。	增強免疫力系統。	它提供易於理解的系統，使任何人都可以不同強度（中級或高級選項）進行訓練和練習。
改善心血管健康。	增加新陳代謝。	它提高了整個身體的力量。
漸漸的加強骨骼和韌帶。	促進手眼協調力。	提高核心穩定能力。