Fragmanlar

En yeni fragmanları izleyiniz!

Deneme (test drive)

En yeni deneme videolarını izleyiniz!

Bugün sertifika alınız!

İnternet üzerinden kaydolunuz

POWER ®

POWER ®, değiştirilebilir ağırlıklara sahip bir çubuk kullanan zorlu bir kas gücü ve dayanıklılık eğitim programıdır.

POWER ®, dört sınıf formatı sunmak için akıllıca tasarlanmıştır: Alpha, Beta, Gama ve Delta. Her format, kas gruplarını farklı bir karışımla eğitir ve böylece katılımcıların daha iyi ve daha hızlı sonuçlar elde etmelerini sağlar!

POWER CARDIO ®

POWER CARDIO ® formatı, aerobik ve kardiyovasküler çalışmaları vurgulamak için basit ve atletik AEROBIC eğitimi ile bar eğitimini birleştirir.

Her bir POWER ® sınıfı tamamen teşvik edici ve kaslar için bir meydan okumadır.

TRAILER

POWER ® 'İN YARARLARI

Metabolizmayı ve yağ kaybını arttırır/Majör kalori yakıcısı- bir saatte 800 kalori yakar. Sırtınızı, omuzlarınızı ve karnı kuvvetlendirerek, kötü duruşu düzeltmeye yardımcı olur. Ruh halini geliştirir ve stresi azaltır. POWER® sınıfları endorfin salgılar.
arttırır/ kası şişirmeden gücünü kazandırır. Metabolizmayı artırır. Tüm bağışıklık sisteminizin gücünü arttırır.
Kardiyovasküler sağlığı artırır. Kendini güveni oluşturur. Takip edilmesi kolay - herkes bunu yapabilir - sadelik kolaylığı (orta ve yüksek yoğunluklu seçenekler).
Yağ kaybını sağlar. Duruş, uyku, ruh hali ve enerji seviyelerini geliştirir. Tüm vücudun gücünü ve dayanıklılığını artırır.
Osteoporoz riskini azaltır. POWER® sınıfları sadece kaslarınızı güçlendirmez aynı anda Kemiklerini güçlendirir.