Radical Fitness®, fitness grup eğitiminde en yenilikçi ve devrimsel konsepti geliştirdi: IMF®. Tüm eğitim programlarımız, tüm dünyada fitness grubu devrimini yaratan bu gelişmiş konsepte dayanmaktadır.
IMF® önceden düzenlenmiş bir müzik formatına dayanmaktadır ve tanım gereği, insan fizyolojisi ve öğrenme modelleri ile spor salonları ve üyeleri için farklı karmaşıklık ve yoğunluk seviyelerine göre tasarlanmış bir grup fitness eğitim sistemidir.
IMF®, serbest stil planlaması ile ilgili çalışmalar ile son 20 yıl içinde geliştirilen önceki koreografide sınıfların katı yapısı arasında ideal bir denge olarak ortaya çıkan, evrimsel fitness zincirindeki son bağlantıdır.
BİRAZ TARİH...
Özgür Stil 80'lerle ilişkiliydi, eğitmenler sınıflarını KESİN ÖZGÜRLÜK ve çok az eğitim ile geliştirdiler. Bu öğretme biçimi, yaratıcılık için izin vermesine rağmen, çoğu kez deneyimleri veya eğitimleri etkili ve güvenli bir sınıf için gerekli eğitim seviyelerine ulaşamadığı eğitmenin bilgisini tecrübe etmeye bırakıldı.
Daha sonra Müzikal Yorumlama deneyimi ile 90'lı yıllar geldi. Eğitmenler daha sonra müziğin hareketi ile ilettiği duygu ve his arasındaki yakın ilişkiyi anlamaya başladı. önceki Koreografi kavramı daha sonra popülerleştirildi. Aslında, orijinal koreografi fikri 20 yıl önce ABD'de, önceden koreografiye tabi tutulmuş dans çalışmalarına dayanan bir sistem olan 'Jazzercise' ile doğdu.
Önceki koreografiler ile müzik yorumu ve sınıfın kalitesi kişisel olarak kontrol edilir, ancak bu format sınıf için uyarlama ve planlama açısından KESİNLİKLE ESNEMEZ'dir. Bu sistemde eğitim görmüş olan eğitmenler, koreografilerde kalpten öğrenmeleri gereken herhangi bir değişiklik yapamadıkları için daha fazla eğitim almıyorlar veya uyarlanabilirlik bilgisine sahip değiller. Açıkçası sert, önceden koreografiye tabi tutulmuş müziğin dezavantajları, eğitmenin sınıfı katılımcılara ve farklı bireysel fitness seviyelerine uyacak şekilde adapte edememesidir.
AVANTAJLAR VE DEZAVANTAJLAR
ÖZGÜR STİL VE ÖNCEKİ TASARLANMIŞ KOREOGRAFİLER
ÖZGÜR STİL
FAYDALARI
Yaratıcılık ve uyarlanabilirlik
(Eğer bilgi ve eğitim varsa uyarlanabilirlik)
SORUNLARI
Eğitmenler sınıfları oluşturmak için kendi yapılarını ve bilgilerini kullanırlar.
Genel olarak, sınıflar son anda GELİŞTİRİLMEKTEDİR. Sürekliliği yoktur , çok az içeriğe dayanırlar veya hiçbir temele dayanmazlar.
Çalma listesi, müziği yorumlamadan sürekli ritimleyerek şarkılarını kullanır.
Fizyoloji, biyomekanik ve enerji sistemlerinin yanlış kullanımı üzerinde çok az veya hiç eğitim yoktur. Akıllı bir müzik formatı olmadan anaerobik çalışmanın yoğunluğunu düzenlemek imkansızdır.
Eğitime uyarlanabilme konusunda küçük bir fikir.
Genellikle sınıflar çok fazla karmaşıklık ve yoğunlukla öğretilir.
Yaralanmalar sıklıkla ortaya çıkabilir.
Müzik motivasyonunun olmaması ve müziğin yorumlanamaması.
Çok az veya hiç talimat ve ipucu yok.
Liderlik eksikliği.
Öğretim yöntemlerinin yanlış kullanımı.
Koreografik hedefler , mevcut fitness hedeflerle ilişkili değildir.
ÖNCEKİ TASARLANMIŞ KAREOGRAFİ
FAYDALARI
Tekrarlama, sınıf koreografisinin sürekliliği.
Uyumluluğu devam ettirmek.
Yapılandırılmış müziksel yorum ve motivasyon.
Belirli yapısı vardır.
SORUNLARI
Eğitmen koreografiyi kopyalar ve fizyolojik temel, biyomekanik ve eğitim programının sistemleştirilmesi hakkında hiçbir bilgisi yoktur.
Her ne kadar eğitmenler koreografiyi değiştirmemeliler , yine de bu değişiklikleri yapacak bilgiye sahip olmadan değiştirirler.
Sınıf, farklı üyelerin ve katılımcılarin fitness seviyelerine uyacak şekilde ADAPT EDİLEMEZ.
Eğitimde, BİREYSELLİK veya GRUP PROFİLİ'nde temel bir ilkenin ihlali.
Sınıftaki koreografiyi yalnış bir şekilde düzenleyebilir.
ÇÖZÜM: IMF!
Radical Fitness®, serbest stilin mutlak özgürlüğünü ve önceki tasarlanmış koreografini başarıyla dengeleyen yeni bir çözüm buldu:
IMF® -(İntellegent Music Format) Akıllı Müzik Formatı
IMF®, eğitim formatı ve her seansın iş yükünü etkin ve güvenli bir şekilde düzenleyen sınıfın yapısı gibi bazı sabit bileşenler içerir. Böylece, aynı zamanda motivasyonu destekleyen uygun bir müzikal kontrastı korumak. Şarkının içindeki iç yapılar da, farklı son fizyolojik sınırları ve öğretimin gelişimini hedef almak için tasarlanmıştır.
Ancak IMF® ayrıca müzik formatı içinde esnek bileşenler içerir, bu da eğitmene her şarkıyı oluşturan bölümler içinde farklı seçenekler yaratma imkanı ve ayrıca yoğunluk seviyelerinin düzenlenmesi ve her birinin zorluk derecesini verir.
Bu kapsamlı planlama sistemi …… ile oluşturuldu
