KI MAX ®

Para experimentar la energía de pegar de verdad y liberar todo el estrés, KI MAX ® es el programa de entrenamiento ideal.

KI MAX ® se practica con una bolsa de pie exclusivamente diseñada, con guantes especiales para pegar a la bolsa, y con protectores optativos para empeines.

Los "Rounds" de KI MAX ® implementan técnicas de Boxeo, Muay Thai y Kickboxing a través de combinaciones simples, intensas y dinámicas. Estos enérgicos rounds se intercalan con ejercicios aeróbicos de recuperación y de fortalecimiento muscular.

KI MAX ® es muy parecido al contacto con un oponente real y brinda conocimientos de defensa personal, quemando más de 800 calorías por sesión!

KIMAX PLUS ®

El formato KIMAX PLUS ® tiene orientación al acondicionamiento físico general de todo el cuerpo, utilizando potentes impactos a la bolsa junto con ejercicios de acondicionamiento físico deportivo de alta intensidad y ejercicios funcionales tomados de las artes marciales.

TRAILER

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO

Aumenta la velocidad, resistencia, fuerza y agilidad. Baja los niveles de estrés al aumentar las endorfinas. Mejora la confianza y el autoestima
Reduce la grasa corporal / Quemando entre 600 y 800 calorías en cada clase de 60 minutos. Fortalece el sistema inmunológico. Ofrece rutinas fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando con ejercicios de distinta intensidad (opciones media y alta).
Mejora la salud cardiovascular. Aumenta el metabolismo. Mejora la fuerza de todo el cuerpo.
Fortalece los huesos y ligamentos a lo largo del tiempo. Desarrolla la coordinación mano-ojo. Mejora la estabilidad del core