Το FACTOR F® αποτελεί τη προσέγγιση της RADICAL στη Λειτουργική Προπόνηση (Functional Training). ) Περιλαμβάνει δύο ειδικές φόρμουλες, Suspension & Circuit Training διάρκειας 30 λεπτών.

H πρώτη λειτουργεί με Ιμάντες Αιώρησης (Suspension Training) και χρησιμοποιεί φυσικές καθημερινές κινήσεις δίνοντας τη δυνατότητα στο σώμα να λειτουργήσει και στα τρία επίπεδα κίνησης χρησιμοποιώντας το ως αντίσταση.

Οι ασκήσεις είναι πολυαρθρικές και γυμνάζουν καθολικά όλο το σώμα.

Η δεύτερη λειτουργεί με τη μέθοδο της κυκλικής προπόνησης (Circuit Training). Συνδυάζει απλές και έντονες ασκήσεις χρησιμοποιώντας φορητά όργανα (power bags - kettlebells - ropes - bosu - tubes - medicine balls - fit balls - κλπ) ή απλά το βάρος του σώματος.

Πολλαπλά μυϊκά συστήματα ενεργοποιούνται ταυτόχρονα με αποτέλεσμα να παράγεται σημαντικό μεταβολικό αερόβιο και αναερόβιο έργο.

Αποτελεί μια ολοκληρωμένη, άκρως αποτελεσματική, γρήγορη και δυναμική μέθοδο άσκησης.

Ειδική μουσική επένδυση καλύπτει όλο το πρόγραμμα μέσα από το πρωτοποριακό σύστημα Intelligence Music Format (IMF) της RADICAL FITNESS.

From the Heart to the Top…και δοκιμάστε να σπάσετε τα Όρια σας….